Bain Nordique et Sauna

Bain nordique et sauna

Disponible en continu vendredi, samedi et dimanche

Au bord des étangs de Massembre, vous pouvez vous détendre dans un bain nordique ou un sauna chauffé au bois. Le sauna peut accueillir de 6 à 8 personnes, et le bain nordique environ 10 personnes.

• Horaires : vendredi de 16h à 23h, samedi de 14h à 23h, et dimanche de 11h à 16h
• Le bain nordique et le sauna sont chauffés au bois avec des poêles. Nous fournissons le bois, vous pouvez facilement remplir et allumer le poêle vous-même, et de temps en temps, nous vérifierons que tout se passe bien (hygiène, bois, etc.).
• Après utilisation, veuillez laisser le bain nordique ou le sauna propres pour les prochains utilisateurs.
• Les étangs sont accessibles à pied depuis les bâtiments. Vous pouvez vous changer sur la terrasse de notre cabane de pêche.
• Il n'y a pas de douches ni de toilettes, donc prenez une douche dans votre chambre avant de vous rendre au wellness et n'oubliez pas votre serviette.

Un bon cycle de sauna comprend une phase de chauffage, de refroidissement et ensuite de relaxation. Après une session de 15 minutes, il est temps de se refroidir, par exemple en prenant une douche froide ou en sortant dehors pour se rafraîchir. Cela stimule la circulation sanguine et complète votre expérience au sauna. Pour les débutants, la température dans le sauna doit être autour de 60°, et vous pouvez progressivement augmenter la température jusqu'à 100° pour les utilisateurs expérimentés. Mais surtout, écoutez votre propre corps.

La température du bain nordique varie entre 38° et 40°. Une session relaxante dans le bain dure environ 20 à 30 minutes.