Baindeforêt

Samedi et dimanche de 9h30 à 12h30 - Lieu : forêt

• Nombre de participants : 12 personnes (inscription obligatoire)
• Distance : ce n’est pas une randonnée. La distance dépend entièrement du groupe
• Durée : 3h (avec cérémonie du thé)
• Matériel : chaussures de marche confortables, vêtements adaptés à la météo
• Départ avec Ilse : à 9h30 sur la terrasse de notre bar – retour vers 12h30

En tant que partenaire de CM Gezonde Buurt, Ilse Simoens nous fait découvrir la forêt autrement. Massembre possède un domaine forestier de 150 hectares.

En petit groupe, nous partons à la découverte de toutes les facettes de la forêt. Le bain de forêt permet d’élargir notre conscience en ouvrant tous nos sens, ce qui réduit le stress et nous connecte davantage au moment présent, à notre environnement et à nous-mêmes.

Nous explorons des endroits inspirants dans la forêt, nous prenons le temps d’observer, d’écouter les sons environnants et d’affiner notre odorat. Nous entrons en contact avec les arbres et le sol forestier. Une cérémonie du thé clôture cette immersion en pleine nature.

À propos d’Ilse
Ilse est chercheuse en écologie aquatique à l’Institut de recherche sur la nature et la forêt. Passionnée de yoga et de plantes médicinales, elle propose des séances via son Académie pour une nature guérissante. Elle a vécu un temps en Suède avec sa famille, où elle partait quotidiennement en forêt, seule ou avec ses proches.