Bosbaden

Vrijdagavond (19.30u.) en zaterdagvoormiddag (9.30u.) - vertrek bar

• Aantal deelnemers: 12 personen (inschrijven via formulier)
• Afstand: dit is geen hike. De afstand hangt helemaal af van de groep
• Duur: 3 u. (met theeceremonie)
• Materiaal: comfortabele wandelschoenen, comfortabele kledij aangepast aan het weer (zitten op de grond)

Als partner van CM Gezonde buurt laat Ilse Simoens ons op andere manier kennismaken met het bos. Massembre heeft een bos van 150 ha.

Met een kleine groep trekken we in het bos en maken we kennis met alle facetten van de natuur in het bos. Bosbaden verruimt het bewustzijn, je zet letterlijk alle zintuigen open. Dat verlaagt de stress. Je komt dichter in verbinding met het moment, de omgeving en jezelf.

We zoeken leuke plekjes in het bos, we kijken er naar, we luisteren naar de geluiden van het bos en verscherpen onze reukzin. We maken letterlijk contact met de bomen en de bosgrond. We maken ook tijd voor een theeceremonie.

Ilse is wetenschappelijk onderzoekster in aquatische ecologie en werkt aan het Instituut voor natuur en bosonderzoek. Ze heeft heel wat ervaring met yoga en kruidenleer. Ze biedt sessies aan via haar Academie voor Helende natuur en woonde een tijd met haar gezin in Zweden. Daar trok ze dagelijks alleen of met het gezin het bos in.